《14日》居家隔離Day7——活動(dòng)一下肩頸吧！
發(fā)布時(shí)間：2020-02-10 08:57:29 | 來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)·中國(guó)發(fā)展門戶網(wǎng) | | 責(zé)任編輯：王振紅
關(guān)鍵詞：病例,疫情,新型冠狀病毒,感染,肺炎,病毒,湖北
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2020年春節(jié)假期結(jié)束了，為防范新型冠狀病毒感染的肺炎疫情傳播，外地返崗人員需自行隔離14天再回到辦公環(huán)境中。同樣處于居家工作狀態(tài)的編輯們推出系列視頻《14日》，與大家共度這段抗疫時(shí)光。Day7，我們宅在家時(shí)總是長(zhǎng)時(shí)間保持同個(gè)姿勢(shì)，一坐一整天，導(dǎo)致肩頸背幾乎僵住，活動(dòng)一下會(huì)發(fā)出"咔咔"的聲音。今天小編為大家推薦一個(gè)10分鐘的拉伸運(yùn)動(dòng)，緩解肩背疼痛效果明顯，即便你是運(yùn)動(dòng)小白也毫無(wú)壓力！如果說(shuō)28天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，那14天至少能養(yǎng)成一半，運(yùn)動(dòng)一下，兩周后你會(huì)看到自己的變化！
策劃/制作：楊霄霄